現代ビジネス2019/7/21 掲載 寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます
寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます
過激な入り方をしている人は要注意
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近年、空前のブームとなっているサウナ。サウナー（サウナ好き）にとっての“サウナ伝道漫画”であるタナカカツキ『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』（講談社モーニングKC刊）を原作にした実写ドラマ『サ道』がテレビ東京での7月クールで現在放送されているほか、同書の続刊が今月23日に発売されるなど、サウナ人気はしばらく続きそうだ。
だが一方で、ブームの過熱と共に、過激なサウナの入り方を実践する者が後を絶たないのも事実。医学的に「やってはいけないサウナの入り方」とは何かーー。『最高の入浴法〜お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案』などの著書がある、お風呂研究の第一人者、早坂信哉医師に解説してもらった。
