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半身浴より全身浴!? | 効果的な入浴法とは | 健康ライフ | 三井住友海上あいおい生命 からだケアナビ https://www.karadacare-navi.com/life/17/
私たちは、湯船に浸かると「疲れがとれる」「ほっとする」など、体が楽になることを経験的に知っています。最近では研究が進み、なぜお風呂が健康に良いのかが解明されてきました。入浴の健康効果と正しい入浴方法について、東京都市大学の早坂信哉教授に伺いました。
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